Bevalwensen
Vanaf het begin dat je weet dat je zwanger bent, ga je nadenken over hoe je zou willen bevallen. Je kunt je voorbereiden door een zwangerschapscursus te volgen, maar ook door erover te praten met je partner, familie en vriendinnen. Daarbij zijn er veel boeken en tijdschriften te lezen, of kun je via internet informatie vinden. Op deze manieren kun je bedenken wat je tijdens je bevalling graag zou willen of wat je juist niet fijn vindt. Wat hierbij goed helpt, is het opstellen van een geboorteplan.
Waarom een geboorteplan?
- Je bent al bewust bezig met je bevalling, waardoor je je zo goed mogelijk voorbereidt
- Je laat de verloskundige en andere zorgverleners weten wat je belangrijk vindt, wat jouw ideeën en wensen zijn en hoe jij graag wilt dat mensen met je omgaan.
- Je kunt samen met je partner de bevalling en de verwachtingen van elkaar bespreken.
- Door een geboorteplan blijf je betrokken bij de dingen die tijdens de bevalling gebeuren en de beslissingen die genomen worden. Ook op momenten dat je zelf niet goed kunt vertellen wat je wilt.
Het opstellen van een geboorteplan
Bij het schrijven van een geboorteplan, kun je bijvoorbeeld nadenken over de volgende zaken:
- manier van voorbereiden: bijvoorbeeld via een cursus, yoga, haptonomie.
- de plek waar je wilt bevallen: thuis of in het ziekenhuis.
- naar welke houding je voorkeur uitgaat tijdens de bevalling: zittend, liggend, in bad, op bed, op de baarkruk of skippybal.
- wie bij de bevalling aanwezig zal zijn.
- hoe je tegenover pijnbestrijding staat: wat wil je wel en wat wil je niet.
- wat je van je partner verwacht: bijvoorbeeld de navelstreng doorknippen, wel of niet masseren of meepuffen.
- wilt je een cordring of navelklem gebruiken bij het afnavelen (cordring te verkrijgen bij onze assistente voor 2 euro)
- wat je wilt dat er met de placenta gebeurt.
- wat je verder nog belangrijk vindt.
- of er zaken zijn waar je op dit moment nog tegen op ziet of over twijfelt.
Geboorteplan en de uiteindelijke bevalling
Natuurlijk verloopt een bevalling in sommige gevallen anders dan je van te voren bedacht had maar dat is niet erg. Als het voor jullie maar duidelijk is waarom het anders gaat. Ook kan het best zijn dat je tijdens de bevalling op andere gedachten komt dan in je plan omschreven. Natuurlijk mag je dan weer andere keuzes maken en de verloskundige probeert hier dan zo goed mogelijk op in te spelen. Indien wij je moeten overdragen aan de gynaecoloog, neemt deze ook de verdere begeleiding over. Wij begeleiden daarna weer het kraambed als jullie naar huis gaan.
Kortom: je geboorteplan is een handvat voor jullie zelf en de verloskundige om je keuzes en wensen kenbaar te maken.
Voorbeeld geboorteplan
Wij hebben een voorbeeld geboorteplan dat je kunt gebruiken om in te vullen en eventueel uit te breiden. Graag je geboortedatum bij je naam vermelden en deze dan graag e-mailen naar ons praktijk e-mailadres.
Bespreken van geboorteplan
In de zwangerschap, tijdens de controle-afspraak van 33 weken, spreken we de bevalling met jullie door en daarbij ook het geboorteplan. Tijdens dit gesprek krijg je ook te horen wanneer jullie moet bellen zodra de bevalling op gang is gekomen. Uiteraard is het ook mogelijk om je plan al in een eerder stadium te bespreken mocht je daar behoefte aan hebben. Geef dit dan aan bij ons.