Klachten tijdens de zwangerschap
Zwanger zijn is een bijzonder proces, maar het gaat helaas niet altijd vanzelf. Veel vrouwen krijgen te maken met lichamelijke of mentale klachten. Vaak zijn deze onschuldig en goed te verhelpen, soms is het belangrijk om extra alert te zijn.
Bij Verloskundig Centrum Breda kun je altijd terecht met je vragen: wij luisteren, denken mee en bieden de juiste zorg of verwijzing.
Aandacht voor hoe jij je voelt
Tijdens de zwangerschap verandert je lichaam en brein continu. Dat kan zorgen voor ongemakken of klachten. Onze verloskundigen nemen de tijd om naar je te luisteren en te kijken wat helpt in jouw situatie. Soms zijn eenvoudige tips voldoende, soms is verder onderzoek of extra controle nodig.
Klachten die vaak voorkomen tijdens de zwangerschap
Niet elke klacht is ernstig, maar het kan wél veel invloed hebben op hoe je je voelt en de zwangerschap beleeft. Hieronder vind je een overzicht van veelvoorkomende klachten en hoe wij je kunnen ondersteunen.
Misselijkheid & braken
Vaak in het eerste trimester, meestal onschuldig.
Eet kleine porties verspreid over de dag.
Koude dranken en gembertabletten kunnen helpen.
Bij ernstige misselijkheid, ernstig of langdurig braken (HG): neem altijd contact op!
Vermoeidheid
Komt vooral in de eerste maanden veel voor.
Plan rustmomenten in je dag en luister naar je lichaam.
Beweeg regelmatig in de buitenlucht voor meer energie.
Bij extreme moeheid checken we bijvoorbeeld je ijzergehalte en vitamine D gehalte.
Rug- en bekkenklachten
Vocht vasthouden
- Vooral in de laatste maanden normaal door verminderde bloedcirculatie.
- Beweeg regelmatig en leg je benen wat hoger bij rust.
- Drink voldoende water, dat helpt juist tegen vocht vasthouden.
- Bij plotseling of hevig vocht vasthouden; bel ons direct.
Psychische klachten
Onzekerheid, angst of somberheid komen regelmatig voor tijdens de zwangerschap.
Bespreek gevoelens open tijdens je controles.
Zoek steun bij je partner, familie of vrienden.
Wij begeleiden je en verwijzen indien nodig door naar specialist of coach.