Zwanger Breda

Zwangerschap

Bent u zwanger? Gefeliciteerd! Wij ontvangen u graag in onze verloskundigenpraktijk in Breda, of op één van onze andere spreekuurlocaties. Naast de hoofdpraktijk van Verloskundig Centrum Breda aan de Graaf Hendrik III laan 63 waar u elke werkdag terecht kan, kunt u namelijk ook een afspraak plannen op de volgende locaties:

Verloskundigenpraktijk Breda

Medisch Centrum Kroeten | Haagse Beemden
Helmkruid 4b, eerste verdieping
Vrijdagochtend

Fysioteam Breda | Heusdenhout
Heusdenhoutsestraat 18
Donderdagochtend

Verloskundigenpraktijk Dorst

Dorst Zorg
Pastinaak 2
Maandagavond

Wij verzoeken u zoveel mogelijk op tijd te komen, omdat alle controles op afspraak zijn. Tot 27 weken zwangerschap komt u om de vier weken op controle, tot 33 weken om de drie weken, tot 36 weken om de twee weken en daarna elke week. We beantwoorden uw vragen, meten uw bloeddruk, controleren de groei van de baby en luisteren naar het hartje.

Het eerste trimester

In het eerste trimester kunt u behoorlijk misselijk zijn, wat ook met braken gepaard kan gaan. Voor sommige vrouwen kan dit ook langer duren dan alleen het eerste trimester. De foetus krijgt voldoende voeding binnen, dus hier hoeft u zich geen zorgen over te maken. Hieronder een aantal tips:

  • Eet kleine porties elke 1-2 uur, veel koolhydraten en voedsel met een laag vetgehalte (noten, zaden, melkproducten).
  • Neem vaste en vloeibare voeding los van elkaar. Probeer 20 tot 30 minuten voor en na een vaste maaltijd te drinken.
  • Probeer niet te wachten tot u een hongergevoel krijgt; dit verergert de klachten.
  • Probeer langzaam vloeistoffen toe te voegen tot 8 kopjes per dag. Er wordt voldoende gedronken indien u minimaal 3x per dag plast.
  • Gebruik een multivitamine, speciaal voor zwangeren.
  • Gebruik gembercapsules tegen de misselijkheid (max 1000mg/dag).
  • Sta ‘s ochtends niet met een lege maag op, leg iets naast je bed.
  • Zorg voor voldoende rust en slaap.

Voor meer informatie en tips over dit onderwerp kunt u alvast kijken op www.zwangerenmisselijk.nl. Tijdens de eerste controle zullen wij u ook informeren hoe het lichamelijk met u gaat en waar nodig tips en adviezen geven.

Menu
E-CONSULT