Jouw geboorteplan
Een geboorteplan (met daarin jouw geboortewensen) helpt je om vooraf na te denken over wat jij belangrijk vindt tijdens de bevalling. Het kan je houvast geven voor jezelf, je partner en de zorgverleners die je begeleiden. Maar geen plan is ook een plan.
Waarom een geboorteplan maken?
Een bevalling laat zich niet volledig plannen, maar je kunt wél je voorkeuren en verwachtingen opschrijven. Denk aan wie je bij de bevalling wilt hebben, welke sfeer je belangrijk vindt, wat voor soort communicatie en hoe je om wilt gaan met pijnstilling. Het geboorteplan helpt om hierover in gesprek te gaan met je verloskundige.
Wat zet je in een geboorteplan?
Je geboorteplan hoeft niet heel uitgebreid te zijn. Het gaat erom dat je de dingen die voor jou belangrijk zijn, duidelijk noteert.
Voor ons vanzelfsprekend:
- Duidelijke communicatie vanuit ons.
- Zoveel mogelijk rust.
- We denken mee over verschillende houdingen, warmte en ademhaling tijdens de bevalling
- Zo min mogelijk medische ingrepen
- Indien er complicaties optreden zullen wij deze altijd met jullie bespreken.
- De mogelijkheden van pijnstilling bespreken we met jullie mocht het nodig zijn.
- Golden Hour.
- De navelstreng laten uitkloppen
Om over na te denken:
- Waar wil je het liefst bevallen?
- Welke houding(en) zou je willen aannemen om de weeën op te vangen?
- Wat verwacht je van jouw partner tijdens de bevalling?
- Willen jullie foto’s van de bevalling?
- Hoe kijk je aan tegen de bevalling?
- Wat helpt jou om je op je gemak te kunnen voelen en te kunnen ontspannen?
- Heb je iets meegemaakt in het verleden wat mogelijk invloed heeft op je bevalling en waarvan het fijn is als wij hiervan op de hoogte zijn?
- Zijn er overige wensen of andere dingen waar wij rekening mee kunnen houden?
Praktisch
Begin op tijd, bij voorkeur rond 30 weken zwangerschap.
We ontvangen jullie geboorteplan graag minimaal één week voor het bespreken van het geboorteplan per mail. zodat we het alvast goed door kunnen nemen van tevoren. Mailen kan naar
Houd je plan duidelijk en overzichtelijk.
Wees flexibel: een geboorteplan is geen script.
- Gebruik ons voorbeeld geboorteplan.